Состав:
мед – 4 ст. л.
масло оливковое – 4 ст. л.
хлеб грубого помола

Приготовление:
Мед соединить с оливковым маслом. Перемешать. Полученную кашицу намазать на хлеб.
Завтрак подавать с зеленым чаем с мятой и орешками.

Завтрак получается очень сытным и полезным, особенно для тех кто желает похудеть.